Należy zdawać sobie sprawę z tego, że mięśnie dna miednicy, bądź też nazywane mięśniami Kegla, to niezmiernie ważna partia mięśni, która odpowiedzialna jest m.in. za utrzymanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie podtrzymują również w prawidłowej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Z racji tego każdy powinien w przyzwoity sposób zadbać o to, aby były one zarówno mocne jak i sprawne, ale też nie były zbyt napięte. Mięśnie dna miednicy odpowiedzialne są za utrzymanie moczu w ludzkim pęcherzu i dodatkowo poszczególnych narządów w jamie brzusznej, czego niewątpliwie nie da się także ukryć.

W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w absolutnie profesjonalny sposób staramy się realizować możliwie najbardziej pozytywne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. Przy tego rodzaju nieprzyjemnościach bardzo istotny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Poza tym osoby ze wspomnianymi problemami powinny wziąć pod uwagę poszczególne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Istnieje możliwość wykonywania ich zarówno na leżąco, na stojąco jak i na siedząco. Należy wykonywać serię skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa jak skurcz. Gdy uzyskamy wprawę, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy po prawdzie w każdej możliwej sytuacji, choćby wracając do domu autobusem lub też siedząc przed telewizorem. Regularne ćwiczenia wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to niezmiernie ważne.}